in تعليم by

رجيم النقاط في رمضان 2021 قائمة الأطعمة المسموح بها في رجيم النقاط؟ يشرفنا الاجابة عن سؤالكم عبر موقعنا المعتمد الثقافي الذي يمتاز بالدقة والشفافية التامة بالاجابة عن سؤالكم عبر نخبة متميزة من الطاقم الإداري المثقف.

نسعد بكم في موقع المعتمد الثقافي ، الذي يقدم لكم المساعدة الدائمة من أجل ارضائكم  بالاجابات الصحيحة من خلال حل جميع الاسئلة الدراسية والمختلفة في كافة المجلات

نتواصل وإياكم اعزائي الطلبة في حل هذا السؤال "رجيم النقاط في رمضان 2021 قائمة الأطعمة المسموح بها في رجيم النقاط " ، والآن نضع السؤال بين أيديكم على هذا الشكل ونرفقه بالحل الصحيح :-

رجيم النقاط في رمضان 2021 قائمة الأطعمة المسموح بها في رجيم النقاط

والجواب الصحيح هو

رجيم النقاط في رمضان 2021 قائمة الأطعمة المسموح بها في رجيم النقاط

ما هو رجيم النقاط في رمضان؟

هو رجيم يحسب السعرات الحرارية والدهون والألياف لتحديد قيمة النقطة التي سيتم تخصيصها لكل طعام، وتحتوي الأطعمة الغنية بالدهون على نقاط أكثر من الأطعمة الغنية بالألياف، لذا إجمالي المدخول اليومي من النقاط مشروط بنوع الطعام،  وتسمح الزيادة في النشاط بإضافة نقاط أيضًا، ويشبه نظام حساب النقاط الغذائية طريقة حساب السعرات الحرارية، ولكنه يحفز على تقليل تناول الدهون والمزيد من الألياف حتى يكون النظام الغذائي صحيًا، ويحاول هذا النظام الغذائي التكيف مع إيقاع حياة الشخص، لذا تعتمد طريقته على معرفة عدد النقاط التي يستحقها كل طعام واختيار أفضل الخيارات مع مراعاة العمر والطول، ومن الجدير بالذكر أن نظام النقاط الغذائي استحوذ على انتباه خبراء التغذية، حيث أن أساسه هو فكرة أنه يمكن تناول كل الطعام ولكن يجب حساب السعرات الحرارية به.

وفي نهاية المقال نتمني ان تكون الاجابة كافية ونتمني لكم التوفيق في جميع المراحل التعليمية , ويسعدنا ان نستقبل اسئلتكم واقتراحاتكم من خلال مشاركتكم معنا في التعليقات ونتمني منكم ان تقومو بمشاركة حل السؤال مع الاصدقاء لتعم الفائدة.

1 Answer

0 votes
by
 
Best answer

رجيم النقاط في رمضان 2021 قائمة الأطعمة المسموح بها في رجيم النقاط؟

Related questions

مرحبًا بك إلى المعتمد الثقافي، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...